ナショナルフィットネス機器 ジョーバの字動作を基本に、シートが前後に傾斜して、やせたいところを集中シェイプ
かなり効果があるらしいと聞いたのでA.R.C空港乗馬クラブのホームページで紹介させて頂きます。
| 【ジョーバ】とその効果 実際に馬に乗らなくても、馬上の体験ができるフィットネス機器「ジョーバ」が最近話題になっています。 電気量販店のチラシでも、よく見かけ、最近では値段も手頃感があるくらいに下がってきています。 実際に体験してみると、結構ハードな感じがして、かなりの運動になりました。 そのジョーバの効果ですが、実験の結果から次のような報告がされているので紹介します。 座ってバランスをとるだけで、筋力強化と正しい姿勢の保持が可能 腹筋・背筋の強化は、姿勢性の腰痛予防に効果的とされています。また、背筋の伸びた姿勢で座り、 揺れに合わせてバランスをとるので、トレーニングを継続することによって正しい姿勢が覚えられます。 乗馬療法による効果は次の通りです ・バランス感覚の向上 ・姿勢改善 ・背筋の強化 ・腹筋の強化 ・股関節可動域のアップ ・脚力の強化・糖代謝の向上 ■１日１５分×週３回、３ヶ月間のジョーバモニター結果 安静時代謝量 ジョーバ使用前 1.240kcal/日 ジョーバ３ヵ月使用後 1441kcal/日 合計221kcal増 35〜49才女性10名の平均値 ウエスト 76.7cm → 74.1cm（2.6cm減） ヒップ 95.7cm → 93.6cm（2.1cm減） 体重 57.8kg → 56.0kg（1.8kg減） |
| ナショナル フィットネス機器 ジョーバ EU6441 | ||||||||||||
| シートが前後に傾斜しウエストシェイプ、ヒップアップに！ | ||||||||||||
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 筋肉を鍛えて、すこやかなカラダへ。 基礎代謝を高め、美しいボディへ。 |
8の字動作を基本に、シートが前後に傾斜して、やせたいところを集中シェイプ
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見やすく使いやすい操作部
使う人の体型や体力を考えた便利機能も充実
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ナショナル ジョーバ EU6441 の特長
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| ナショナル フィットネス機器 ジョーバ 説明文参照 |
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